形式一對一對談・實體優先
時間約 80 分鐘
費用NT$1,600
對象成年人・一個人來
折抵不設後續折抵
下一步LINE 預約時段
預約前會確認會談時段、資料使用方式，以及整理稿如何交付、何時收到；目前不保證當場或當日交付。
MAYBE THIS IS YOU
有些話，你可能沒對任何人說過
「我是不是很失敗？」
「明明都這麼努力了，為什麼還是這樣。」
「我有多久，沒有好好跟自己說過話了。」
「我怎麼又這樣了。」
你不需要每一句都像自己；只要有一句讓你停了一下，就可以從那裡開始。
80 MINUTES
這 80 分鐘怎麼走
開場會先把範圍講明白：這不是治療，也不是心理諮商。你保留說與不說的權力，任何一題都可以跳過，任何一段都可以喊停。
01
從生活開始
說說最近的一天，用生活羅盤挑出想多停留的地方。
02
看一個畫面
回到具體發生的事，討論原本的期待、當時的做法與結果。
03
一起讀整理
閱讀整理稿，補充沒說到的經驗，修改不像自己的理解。
04
留下下一步
由你選擇想嘗試的方向，再寫下想留給自己的話。
TAKEAWAYS
你會帶走
實際帶回家
▸
一張你親手寫的小卡
寫下想留給自己的話；想留下什麼，由你決定。
▸
一份共同讀過的生活整理
一起讀過、可以補充修正；交付方式與時間在預約時確認。
走出來之後的你
01
把「最近怎麼了」說清楚
講不太出來的狀態，有了自己的說法。
02
自己願意先試的一步
方向由你選，不是我們替你決定。
物件圖為 AI 生成的情境示意，實際樣式以現場交付為準。
FIT
適合誰、先說清楚
適合你、如果
- 你講不太出來自己「到底怎麼了」
- 想談的事情很多，工作、關係或自己的狀態纏在一起
- 看了 Room 12 的服務，卻不知道該選哪一個
先說清楚
- 這不是心理諮商或治療，不做醫療診斷、心理治療或危機處遇
- 目前只收成年人，未滿 18 歲暫不收案
- 你保留說與不說的權力，任何一題都可以跳過
這是自我理解與生活應用活動，不作醫療診斷、心理治療或危機處遇。若你正經歷身心科相關困擾、請優先尋求身心科或心理專業資源；急性危機請撥打衛福部安心專線 1925（24 小時）。
FAQ
常見問題
這跟心理諮商差在哪裡？
心理諮商是一段持續的專業關係，處理的是治療性的目標。初見是一次性的自我理解對談，任務是陪你把現在的狀態講清楚，並整理下一步可以嘗試的方向。如果談的過程中發現你需要的是治療，我們會直接說，並協助你找到合適的資源。
一定要先做測驗才能來嗎？
不用。初見不需要任何前置測驗，也不加入完整原型測驗；預約後會收到一份大約十分鐘的線上表單，填完就是全部的準備了。
80 分鐘真的能看出什麼嗎？
看不出你的全部，這一點我們不會誇大。但足夠把最近在意的事說清楚、一起讀過整理，並留下一個自己願意先試的方向。
談完之後會被推銷嗎？
不會。談完會先確認你是否想了解後續服務；想了解時，最多提供兩個有具體理由的方向。要不要走下一步由你決定，當天停在這裡也可以。
可以線上進行嗎？
實體優先，因為收尾會有一張你親手寫的小卡；距離或時間不方便時，也可以線上進行，預約時說一聲就好。
整理稿什麼時候會拿到？
預約前會確認整理稿如何交付、何時收到；目前不保證當場或當日交付。
可以折抵之後的服務嗎？
初見是一次獨立的對談，不設後續服務折抵；各服務均獨立計費。